Профилактическая беседа «Здоровый образ жизни – дорога к долголетию»

#ДюсяновскийСДК
#ДюсяновскийСМФКЦим_КХакимова

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. К этому дню в Дюсяновском СМФК профилактическую беседу «Здоровый образ жизни – дорога к долголетию». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

Библиотекарь Зульфия Хасанова провела обзор литературы по ЗОЖ «К здоровью с книгой». Она представила литературу о здоровом образе жизни, правильном питании, режиме труда и отдыха, о лечебной физической культуре, о гигиене, о лекарственных растениях и их лечебных свойствах.

Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках.

Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все, пришедшие на час, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.